スケジュール

現在　2023年1月開催中

次回　2023年5月開催予定

個人向け：2.5h x 9回

法人向け：3日間

主な内容

❀   批判や強要ではなく、真正直でいる

❀  自分のニーズをしっかりと保ち、自分が求めていることをアサーティブに相手に伝える

❀  対立の中でつながる

❀  どのように「NO」を伝え、どのように相手の「NO」を聞くか

❀  怒り、痛み、恐れ、傷を溶かす共感パワー

❀  人々の発言の背後にあるエッセンスを聞く

❀  その他

内容 　　　　　　日常への活用方法
自己共感と自己表現
NOを表現し聞く
感謝の伝え方		・争いの要因の理解
・対立や誤解を超える方法
・互いを高め合うフィードバック

対象

　・対人支援関係者や社会変革者で、ご自身の心の栄養補給・心のメンテナンスをされたい方

　・人間関係を改善されたい方（パートナー、家族、職場、友人等）

　・人生の方向性の見直しや、人生の意味を探求されたい方

　・個人の癒しに取り組まれ、ご自身や相手と深くつながれるコミュニケーション手法を求められている方

　・組織、コミュニティ、チームの変容に役たつようなコミュニケーション手法を求められている方

　・忙しい仕事、介護、子育ての中で、ご自身と向き合うスペースを確保されたい方

　・NVCを学びたい方

＊クラスとクラスの間に、受講生間の共感バディを組んで練習が可能です。

＊NVC基礎講座は何回受け直しても、毎回理解が深まる気づきがあります。繰り返しの再受講をおすすめします。

お客様の声

当初NVCは難しいと思っていたものの、クラスが進む内に面白くなってきました。今の世の中に必要な「あり方」の精神性を学ぶためにも、NVCの大切さに気づくようになってきました。毎回クラス後の夕食時には、興味津々の母に「今日はどんなことを習ったの？」と質問され、復習を兼ねて説明していました。子宮筋腫の術後には、「喜びから生きていきたい」という気持ちが心の底からこみ上げてきて、ニーズにつながるという体感覚を覚えることができました。今は自分の体の感覚を大切にするようになり、子宮との会話も心がけるようになってきています。自分が一番変わったことは、無理をしなくなったことです。今はNVC本「分かり合えないを超える」を読み進めており、中級講座が開催される際には受講を楽しみにしています。
東京在住　40代女性　セラピストCompany Name
自分の中で起きてきていることが少しづつ整理できています。
感じてる感情がなにかわかるようになってきたおかげで、渦に飲み込まれてしまうことが少しずつ減ってきています。 感じたくない感情は、丹田に力を入れるととどまって感じられることに気がつきました。自分のニーズにつながれたら、相手にも伝える勇気がでてきました！
40代女性　M.T. Company Name
NVCを始めてから、心穏やかでいられるようになりました。
サポートを受けながら、「対立の中でつながる」ことを体感できたは、大きな収穫でした。

年齢と共に身体に起きはじめていた不安感をどのようにコントロールしていいのか模索していた時に触れたNVC。ここにその答えがあるとは思いもよりませんでした。勿論、これで全て解決する事はないと思いますが、自分の受け入れがたい変化のせいで、周りを傷つけてしまうことを防げるような気がします。他者とのコミュニケーションに恐れる事が軽くなったからなのか、自身のコンディションがよいと感じるようになりました。 また、心地よい時の自分。心地悪い時の自分。を知ることができた。そして、この波を無理やりコントロールしなくてよい事を昨日の講座で知ることができました。
40代女性　Y.I. Company Name